Endurance Training - Science and Practice Ver más grande

Endurance Training - Science and Practice

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Endurance Training - Science and Practice es una guía actual y completa para científicos del ejercicio y del deporte, estudiantes, entrenadores y deportistas que quieren conocer todos los entresijos de la preparación y la adaptación a las actividades de resistencia, ya que abarca los diferentes aspectos del entrenamiento (Periodización, Fuerza, Cuantificación, Interval...).

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A lo largo de sus 29 capítulos, en este libro se analizan en profundidad todos los aspectos científicos y prácticos del entrenamiento de fondo o de resistencia. Basado en el conocimiento y la experiencia de 55 colaboradores internacionales mundialmente reconocidos como líderes en sus respectivas áreas.

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